귀여운 멍군이가 엄선하고 엄선한 즐거운 이야기

구내염 가글과 오라메디를 같이 사용해도 괜찮습니다. 하지만 몇가지 주의해야 할 점이 있습니다. 1. 먼저 구내염 가글로 구강 내를 깨끗하게 행궈줍니다. 2. 30분 정도 시간의 간격을 두고 오라메디를 발라줍니다. 3. 사용빈도는 구내염 가글은 하루에 2~3회, 오라메디는 하루에 1~2회 사용을 권장합니다. (제품마다 사용빈도가 다를 수 있으니, 설명서를 참고하십시요) 4. 주의사항으로는 구내염 가글과 오라메디를 함께 사용할때는 두 제품의 성분이 서로 반응하여 효과가 감소하거나 부작용이 발생할 수 있으니 주의를 들여야 합니다. 따라서 두제품을 사용하기 전에 각 제품의 설명서를 꼼꼼히 읽어보고, 사용 방법을 숙지하십시요 만약 두제품을 함께 사용하면서 구갱 내에 따가움, 화끈거림, 통증 등의 불편함을 느낀다면..

치아 가글은 구강 건강을 유지하는 데 도움이 되는 좋은 방법입니다. 하지만 올바른 방법으로 하지 않으면 오히려 효과가 없거나 부작용이 발생할 수 있습니다. 1. 가글 횟수 하루에 1~2회정도 하는 것이 적당합니다. 너무 자주 하면 구강 내 세균충의 균형이 깨질 수 있습니다. 2. 가글액 양 성인기준 10~15ml 정도가 적당합니다. 너무 많거나 적으면 효과가 떨어질 수 있습니다. 3. 가글 시간 30초 정도 머금은 후 뱉어냅니다. 너무 오래 하면 구강 내 점막이 건조해질 수 있습니다. 4. 가글방법 >> 머리를 뒤로 젖혀 가글액을 입악 가득 머금습니다. >> 30초 동안 머금고 뱉어냅니다. >> 혀를 내밀어 혀 위에도 가글액을 닿도록 합니다. >> 물로 헹구지 않습니다. 5.주의 사항 가글 후 30분동안..

비타민 B의 기능과 역할 비타민 B는 8가지 종류로 구성된 수용성 비타민입니다. 각각의 비타민 B는 신체에서 다양한 기능을 수행하며, 서로 협력하여 건강 유지에 중요한 역할을 합니다. 1. 에너지 대사: 비타민 B1 (티아민): 탄수화물을 에너지로 전환하는 데 중요한 역할을 합니다. 비타민 B2 (리보플라빈): 에너지 생산 과정에서 전자 전달체 역할을 합니다. 비타민 B3 (나이아신): 에너지 생산 과정에서 NAD+ 및 NADP+ 보조 효소의 구성 요소로 작용합니다. 비타민 B5 (판토텐산): 지방, 단백질, 탄수화물 대사에 중요한 역할을 합니다. 비타민 B6 (피리독신): 아미노산 대사와 단백질 합성에 중요한 역할을 합니다. 2. 신경계 기능: 비타민 B1 (티아민): 신경세포의 정상적인 기능 유지에 ..