챔픽스 금연 성공과 실패에 이은 재도전 4년차 경험담

 

담배를 오랫동안 폈음

 

 

대략 20년 좀 안될 것 같음

담배를 일찍 배웠는데 이런 사설은 다 제껴두고

일단! 담배 4시간을 이상을 참아본적이 없음...

담배 끊는다고 해놓고 한두시간후면 급 불안증세로 인해서

담배 다시 물고 있음 돈없어도 담배를 어떻게 구할 만큼 강한 중독성을 보였음

 

 

어떻게 챔픽스 소개 받고 금연 시작 그게 18년도임

일단 챔픽스의 장점은 담배를 평소에 피던대로 하면서 끊으면 됨...!

일단 3개월 과정 다 못채우고 중도에 끊김

병원에 2주마다 가야하는데 못가서 중도에 끊김

그리고 재도전 다시 3개월 일단 담배는 줄어듬

한값에서 반값 반값에서 한두개로 그리고 퇴근 후나 주말에는 담배 안피게됨

담배 생각이 안남 그이유는 챔픽스 자체가 뇌에 니코틴을 항상 만땅으로 충족시킨 상태라

담배생각이 안나는 걸로 알고 있음

그렇게 한 몇주 안피다가 어떻게 출장가서 다시 피게되서 1년차 실패

19년도에는 이래저래 바빠서 정신없이 살다보니 챔픽스와 담배를 병행하면서 하다보니 실패

2년차도 실패

20년도에는 진짜 마음먹고 도전 성공과 실패를 거듭함 3년차도 실패 하다 안하다 하는게 가장 큰 문제

21년 전반기 크게 마음 먹고 멀 한건 아닌데 어떻게 금연을 시작하기 시작함

한달 두달 넘어가더니 반년가까이 안피게됨 그게 200일 정도 되어감

내가 이 과정에서 느낀건 처음엔 담배가 싫고 냄새나고 해서 안폈는데

담배생각은 계속 남 지속적으로 계속 남 그냥 참는 거라는 걸 알게됨

그리고 이게 공통은 아닐거 같긴 한데

 

 

일단 금단 증상으로 입과 치아가 엄청 예민해짐 특히 송곳니가 너무 날카롭게 느껴져서

혓바닥이 온통 상처 투성이가 됨

이거 보통 한두달 감 진짜 죽을 거 같이 아픔

두번째는 머리가 종네 땡김 두통은 아닌데 머리가 종네 땡김

이건 바로 나오는 건 아니고 저 입 예민함이 좀 덜어지면 생기는데 와 진짜 쉣임!!

그리고 얼굴 피부 개드러워지고 시꺼매짐 하튼 그렇게 되다가

코 넘어로 이상하게 느껴지고 가래가 나오기 시작함

단순히 코에 걸려 있는 콧물이 아닌

코 넘어에 있는 기관에서 알 수 없는 야따꾸리한게 느껴지고 그게 입으로 나옴

노란 가래같은 거인데 몇번 뱄으면 시원해짐

원래 B염으로 코가 지랄 같았는데 이 후로 숨쉬는게 상쾌해짐

하튼 이과정 이 200일 정도 되니 가래가 나온 것임

 

 

그러다 공장에서 아저씨들이 담배피길래 한두개씩 얻어 피다가 다시 피게 됨

이 상황에서 담배 하나 피면 와 그거 완전 환상 개쩜...

느낌이 가장 담배맛 좋을때 몸이 알딸딸하면서 정신이 혼미해지는

듯한 느낌이 너무 잘듬...니코틴이 온몸에 서서히 퍼지는 그 짜릿한 느낌이 듬...!!

하튼 그렇게 해서 다시 피게됨 제일 어처구니 없음

그러나 그것도 두세개지 그 이상 피면 원래 몸으로 순식간에 돌아가면서 초골초가 되어버림

한번에 두세개 씩 피게 됨 왜냐 그 맛좋은 담배맛을 어떻게든 다시 한번 느껴보고 싶어서 그렇게 됨...!

그렇게 미친듯이 피다가 다시 챔픽스 먹고 금연 중

 

 

이제 대충 금연이 어떤건지 알기 때문에 이번에는 성공을 위해서 도전 중 !! 

일단 담배를 끊으면 호홉이 좋아지거나 뭐그러지는 않음

담배 끊은지 200일째에도 계단 올라가면 종네 힘들었음...

그러나 마스크를 쓸때 확실히 숨쉬는게 달라지긴 한데...

그닥 머 그렇게 건강이 좋아지거나 머 그런건 잘 안느껴짐

하튼 손가락과 입술에 물들어 있던 니코틴 색은 빠지긴 함...!

그러나 가장 좋은 건 용돈으로 쓸돈이 여유가 생김...!

아이템을 사도 되고 맛난거 사먹어도 되고 하튼...

여윳돈이 생김...!

4500씩8*30이면 14만원 돈임!!

대략 15만원정도 세이브 되는 거 같음!!

이게 제일 꿀임 솔직히 이거 때문에 다시 금연 중 호호호!!

금연 성공하세요~!!